F.A.Q.
Часто задаваемые вопросы:

В: «Когда можно к Вам записаться на занятия Айкидо? Я никогда раньше не занимался боевыми искусствами, могу ли я сейчас заниматься у Вас в клубе Айкидо, или у Вас запись только в начале года?
О: «Набор в группы продолжается в течение всего календарного года, Вы можете прийти на первую пробную бесплатную тренировку: посмотреть или позаниматься.
Первое время Вам уделят больше времени и внимание, приставят старшего ученика (семпая) и через неделю, две Вы будите чувствовать себя комфортно в общей группе.

В: «Сколько человек в среднем занимается в группе Айкидо?»
О: «В среднем 15-20 человек.»

В: «Проводите ли Вы индивидуальные тренировки по Айкидо?»
О: «Да, для всех желающих есть возможность заниматься индивидуально. По данному вопросу обращайтесь лично к любому инструктору Федерации. Если Вы хотите заниматься лично у Президента Федерации сенсея Жердева Н.Н., Вам необходимо оставить свой контактный телефон администратору позвонив нам по телефону 8 (495) 211-30-90 или 8 (495) 664-29-39»

В: «С какого возраста можно записать ребенка на занятия Айкидо?»
О: «Дети могут начать тренироваться с пяти лет. С четырёх лет, по усмотрению инструктора Айкидо после пробного занятия, в некоторых случаях, когда ребенок сильно развит по согласованию с тренером возможно и раньше.»

В: «Я ничем раньше не занимался(ась) стоит ли мне начать заниматься теперь?»
О: «Безусловно, стоит, тем более, если есть желание. Программа обучения Ёсинкан Айкидо позволяет заниматься человеку с различным уровнем физической подготовки.»

В: «Есть ли ограничения по возрасту для взрослых? Мне 42 года, не поздно еще начинать заниматься? »
О: «Ограничения для занятий наступают после 60 лет. Людям более старшего возраста мы рекомендуем предварительно проконсультироваться с врачом. Вы можете попробовать, пробная тренировка айкидо у нас бесплатно.»

В: «Какая нужна форма для занятий?»
О: «Для начала Вам подойдёт любая спортивная одежда, желательно из хлопка, хлопчатобумажного материала (спортивные штаны + футболка), а также тапочки - шлепанцы, чтобы пройти от раздевалки до зала, сами занятия проходят босиком. Позднее необходимо приобрести кимоно белого цвета. Желательно плетёного варианта для дзюдо или айкидо ввиду наличия захватов за одежду. Если планируете принимать душ позаботьтесь о и принадлежностях для душа.»

В: «Где можно купить кимоно для занятий?»
О: «Кимоно можно приобрести практически в любом крупном спортивном магазине. Можем порекомендовать специализированные магазины «Будо-спорт» по адресу Покровка 41.» и «Рей-спорт» по адресу ул.Кожевническая д.7, стр.1 (ТЦ «Кожевники», 1-й этаж).»

В: Кто проводит тренировки, насколько хороший уровень у инструкторов?
О: Обучение в Федерации проводится дипломированными инструкторами в специализированных залах, оформленных в традиционном японском стиле. Высочайшая квалификация инструкторского состава - Президент  Федерации Ёсинкан Айкидо России" Cенсей Николай Жердев имеет самый высокий технический уровень по Ёсинкан Айкидо в Москве (6-й дан AYF), с правом принимать экзамены по 4-й дан Ёсинкан Айкидо включительно. Инструкторы федерации регулярно повышают свой уровень айкидо на инструкторских занятиях, а также на международных семинарах, различных сборах и мастер-классах.

В: «Каким образом определяется уровень занимающегося?»
О: «Три раза в год одновременно со всеми филиалами школы «Yoshinkan Aikido Ryu» в мире и головным додзё в Японии для обучающихся проводятся плановые аттестации на различные ученические степени (Кю), результаты которых подтверждаются сертификатами международного образца (AYF). На уровень первого дана (чёрный пояс) и выше Вы можете аттестоваться непосредственно у японских мастеров, которые приезжают к нам в Федерацию Айкидо два раза в год.»

В: «Проводятся ли у Вас семинары по Айкидо?»
О: «Да. Мы проводим международные учебно-аттестационные семинары по Айкидо Ёсинкан два раза в год, приглашаем ведущих мастеров Японии. Семинары по Айкидо проводятся, как для взрослых, так и для детей! Также члены Федерации регулярно принимают участие в выездных международных семинарах, различных сборах в России и за ее пределами.»

В: «У Вас есть куратор из Японии?»
О: «Да, в настоящий момент нашу школу Айкидо курирует и является её техническим директором Сихан Всемирного Центра Ёсинкан Хонбу Додзё (AYF), руководитель своей школы Сенсей Такехико Сонода (8-й дан).

В: «Проводите ли Вы корпоративные занятия?»
О: «Да. Федерация Айкидо проводит тренировки для корпоративных клиентов. Кроме того, существуют детские корпоративные группы для Ваших детей. За подробной информацией обращайтесь по телефону 8 (495) 211-30-90

В: Как можно к Вам записаться / Как записать ребенка?
О: Предварительной записи нет, Вам необходимо прийти на первую бесплатную тренировку: можете посмотреть можете сразу позаниматься./
При записи ребёнка Вы посмотрите тренировку, а ребенок позанимается; для тренировок необходимо кимоно белого цвета для дзюдо, айкидо первое время можно походить в спортивных штанах и футболке, шлепанцы дойти от раздевалки до зала. После пробной тренировки, если Вам понравилось, можно записаться у администратора и оплатить за тренировки.

В: Есть противопоказания по здоровью для занятий в Вашей школе айкидо?
О: Для здорового человека противопоказаний нет, если у вас были травмы или операции – необходимо проконсультироваться у лечащего врача.

В: Какие виды техник применяются в айкидо?
О: В айкидо применяются круговые движения для поглощения энергии атакующего (эта энергия вырабатывается при схождении двух соперников друг с другом). Затем, после поглощения энергии атакующего, выполняемая техника айкидо позволяет полностью нейтрализовать атаку из мертвой зоны.

В: Почему айкидо называют «Боевым искусством гармонии»?
О: В техниках айкидо все движения абсолютно естественны. Например, если противник тянет вас на себя, вы не пытаетесь сопротивляться его тяге, а просто сливаетесь с его движением, позволяете ему продолжить его, и, таким образом, выводите его из равновесия. Техники в айкидо всегда гармоничны и естественны, и именно поэтому айкидо называют «Боевым искусством гармонии».

В: Айкидо полезно для здоровья?
О: Многие посещают занятия айкидо в целях укрепления своего здоровья. Несмотря на то, что поддерживать свое здоровье вы можете и с помощью других видов спорта, в айкидо есть много движений, задействующих мышцы и суставы, которым обычно не уделяется должного внимания. Вращения, повороты и растягивающие движения в айкидо стимулируют мышцы и нервные центры вашего тела, что положительным образом сказывается на вашем здоровье и самочувствии. Айкидо – это боевое искусство, которое позволяет вам тренироваться в атмосфере общности трудолюбивого и целеустремленного коллектива, концентрироваться на тренировке с помощью других людей. В такой благоприятной среде, занятия айкидо улучшают ваше душевное состояние.

В: Говорят, айкидо помогает сформировать характер. Каким образом?
О: Айкидо нацелено на сглаживание атаки соперника без необходимости применения чрезмерной силы. Эта особенность айкидо стимулирует дух единения с коллективом.
Постоянные тренировки в по-настоящему культурном додзё, где чтятся хорошие манеры и вежливость, позволяют ученикам набираться опыта, расширять свой кругозор, понимать, принимать и ценить. Айкидо обогащает человечность практикующего этот вид единоборств.

В: Что такое «ки» в айкидо?
О: «Ки» означает источник жизни, энергию, которая питает вас, да и саму жизнь на Земле. Когда вы применяете ту или иную технику в момент ослабления «ки» противника, вы способны выполнить ее лучше, чем обычно. В практике айкидо обычно развивают Кокйю-риоку (Силу дыхания), которая является основной энергией, вырабатываемой потоком «ки».

В: Почему айкидо считается хорошим средством самообороны?
О: Техники айкидо предназначены для нейтрализации атакующего, следовательно, айкидо идеально подходит для самообороны.

В: Айкидо может заниматься любой?
О: В айкидо не используются мощные удары. Применяя техники, айкидока использует энергию атакующего. В физическом смысле, размер тела, сила мышц для практикующего айкидо роли не играют. Поэтому, айкидо популярно во всем мире среди молодежи и стариков, мужчин и женщин.

В: А если мы начинаем заниматься айкидо с нуля?
О: Большинство новичков, приходящих в додзё заниматься айкидо, до этого ни разу не занимались какими-либо другими видами боевых искусств. Айкидо не относится к соревновательным видам единоборств, игровым и оценочным видам спорта. Новичок начинает с интенсивной многократной отработки базовых перемещений и техник.
Постоянно и многократно повторяя, ученик шаг за шагом улучшает свои навыки айкидо.

В: Я могу начать в любое время?
О: Разумеется. Хомбу-додзё Ёсинкан Айкидо в Москве и все остальные додзё нашей организации, а также официальные представительства Ёсинкан по всему миру ждут Вас в любое удобное время.