В семинаре участвовали представители из городов Украины – Луганска, Донецка и Киева, а также наша делегация из Москвы. Запланирован семинар был на 40 участников, так как сначала предполагалось провести этот семинар только для инструкторов и обладателей старших поясов. Но по разным причинам не удалось набрать такое количество участников с черными и коричневыми поясами. Поэтому с большим удовольствием семинар посетили начинающие айкидоки. Разброс стажа занятий айкидо на семинаре был от 2 месяцев до 20 лет и более. 

Сам семинар проходил на турбазе Марьино, Черноморского района Крыма, куда добраться ближе всего было от Евпатории. Как и положено каждому примерному курортному городу, Евпатория встретила нас толпой таксистов и бабушек-риэлторов предлагающих снять «элитное» жилье в 2х метрах от моря. Огромное спасибо жителем солнечного курорта за оказанную помощь в поисках пляжа и набережной и местных достопримечательностей, куда мы перед поездкой в Марьино наведались.
 
  

Турбаза Марьино нас приятно удивила своим гостеприимством и комфортными на наш взгляд условиями проживания. Для участников семинара, были 4х местные домики и 2х местные апартаменты. И там и там, как и обещано был кондиционер и что более приятно постоянная горячая и холодная вода. А в апартаментах еще находился холодильник и телевизор. Также на территории базы находится столовая, спортивная площадка для футбола и волейбола, и тренировочный зал, который специально для нас был оборудован под додзе. Размер зала был, как раз рассчитан на сорок человек. 

Сенсей приехал в Крым вечером 6го числа. После непродолжительного согласования на стене было повешено расписание занятий - первая тренировка в 6:30 утра, Последняя в 17:00. Днем были запланированы дополнительные тренировки для инструкторов, а также время для посещения пляжей и отдыха. Несмотря на весь ужас (для обычного отдыхающего  перспектива вставать в 6 утра нас не испугала, наоборот вдохновила на подвиги, все хотели скорее на тренировку! 

Нагано разделил тренировки на 2 части, утром - на спортивной площадке мы тренировались с Дзе (Дзе-до), вечерняя тренировка проходила в додзе (Айкидо Ёсинкан).
 
Интересная особенность данного семинара, что он велся на немецком языке. Сенсей прилетел в Крым из Германии, где в Мюнхене уже более 20 лет он живет и тренирует Есинкан Айкидо

  

Особое внимание на тренировках было уделено построению правильного «камаэ» и исполнению «кихондоса». Первая тренировка была полностью посвящена «камаэ», на которой, сенсей разъяснял важность стабильности в базовых стойках.
Далее каждая последующая тренировка была посвящена базовым движениям - одиночному исполнению и в паре с партнером. Небольшое количество участников семинара позволило практически каждому айкидоке, подойти и спросить у сенсея вопросы по выполняемым техникам. Часто для общения с сенсем без переводчика (в зале он тренировался также как и мы) мы использовали смесь из немецко-английско-японско-русской лексики , что не мешало нам понять друг друга. 

Тренировки с Дзе проходили на спортивной площадке покрытой гравием. В первый день мы вместе с Нагано сенсеем собрали мешающие ходить камешки – тренировка должна проходить без обуви! 

Для занятий Дзе-до Нагано сенсей представил разработанное им Дзе-като, он объединил несколько существующих в одно для более легкого восприятия. Первые тренировки были посвящены базовым стойкам и техникам с Дзе, Позже перешли к изучению 4х атакующих и 3х защитных техник выполняемых и в одиночку и с партнером (партнер работает с бокеном). Последние занятия были посвящены изучению ката. Как и на тренировках по Айкидо, можно было свободно задать вопрос по техникам. 

  

После завтрака все обычно шли на пляж. Первые несколько дней мы посещали пляж вместе с сенсеем, где для него оборудовали тент – солнце очень сильно напекало и без зонтика находится долго на нем, было невозможно. На пляже мы загорали, играли в волейбол и конечно купались. В этом году «повезло» и температура воды была 17-18 градусов и иногда поднималась до 20 - поэтому в воде долго купались только самые отчаянные. В первый день ребята поймали несколько крабов и рапанов. Позже из них сенсей лично приготовил нам отличный суп. 

После обеда, перед тренировкой, была пара часов отдыха, которые все тратили по разному – настольный теннис, нарды, шашки или шахматы либо просто отдыхали.
Вечером после тренировки обычно гуляли по пляжу встречали закат. Ближе к 9 -10 вечера, устраивали мини «сайонара-пати», где сенсей рассказывал о своих тренировках в Хомбу, делился опытом, рассказывал много интересных историй из детства. Также вечером мы часто собирались отдельно от сенсея (оставив его хоть на немного в покое своими расспросами , обменивались впечатлениями о тренировках и впечатлениях за день. 

Довольно протяженный период семинара (в общей сложности 10 дней, когда был на семинаре Нагано сенсей), позволил проводить тренировки не очень напряженно и уделять внимание разминке и «травмобезопасности» в додзе. Сенсей показывал упражнения для спины, позвоночника и шеи, а также научил правильно делать массаж стоп и спины. Для нескольких добровольцев был проведен сеанс мануальной терапии. 

На последнем занятии по Айкидо была проведена аттестация на очередные Кю и Даны. Экзамен прошел успешно, с тем и поздравляем Красовского Аркадия с 4 Даном и Лену с 5 Кю! Желаем развиваться дальше, постигая искусство Айкидо в совершенстве. 

Семинар завершился как обычно «сайонара-пати». В дружественной теплой атмосфере все обменялись впечатлениями о семинаре. Вспомнили радостные события за прошедшую напряженную неделю. Были произнесены тосты в честь Нагано сенсея. Всеми участниками семинара была весело спета русско-японская народная песня «Катюша» на русском-японском естественно )), а также Гимн Айкидо. Текст этой песни, на японском, сенсей передал нам, так что в следующий раз все будем петь наизусть. Ближе к часу ночи вечеринка переместилась на пляж, где ребята заранее приготовили дрова для костра. Там, при свете луны и шуме прибоя мы еще долго общались, вспоминая этот семинар, загадывая на будущее, где и когда мы встретимся вновь! 

В заключение хочется выразить отдельную благодарность организаторам семинара - Федерацию Айкидо Есинкан в Луганской Области и лично Романа Николаевича Лимарева за проведение такого замечательного семинара. А также всем участникам семинара за дружную веселую компанию!!

ВСЕ ФОТО C СЕМИНАРА >>