Сегодня завершилась неделя, по японскому спортивному календарю, "Холодных тренировок" (Канкейко), а так же проходящая наряду с ней в центральном зале Федерации, Гасшуку (курс повышения квалификации для инструкторов и их учеников из наших региональных филиалов).

      В этом году в Канкейко приняли участие более 38 членов Федерации от начинающих айкидок до руководителей филиалов - инструкторов по Ёсинкан Айкидо с многолетним стажем. Большинство из них проявили непреклонность и целеустремленность, завидную силу духа, смогли отложить на это время свою работу, учебу и домашние хлопоты, и прошли это испытание на "Крепкую пятерку!", посетив 5-ть и более обязательных утренних тренировок! В общей сложности с 1го по 7е февраля было проведено 24 тренировки, 5-ть из которых по полтора часа (инструкторский курс), что сравнимо с двумя полноценными месяцами тренировок из расчёта 3-х раз в неделю. Канкейко проходило под руководством президента нашей Федерации, обладателя 6-го дана по Ёсинкан Айкидо, Сенсея Жердева Николая.

    За прошедшую неделю, мы подробно разобрали все основные контроли, прорабатывая за каждый день один из них. В первой половине тренировок Сенсей Жердев Николай объяснял тонкости и неуловимые глазом моменты техник - старшим поясам, а его Учидеси, Антонов Алексей (2 дан Ёсинкан Айкидо) отдельно отрабатывал их базовые варианты с начинающими Айкидоками. Во второй части преобладали свободные техники "Дзюваза", как в отработке по одной технике, так и в связке с уходами с линии атаки, быстрой смены стоек и выполнением нескольких бросков подряд. В завершении тренировки, неизменный сет из базовых передвижений "Shumatsu dosa (1)(2)", иногда минут по 5-7, за которые успеваешь сделать по 20 повторений на каждую сторону, что основательно утомляет и без того уставшие мышцы... Но на то это и тренировка!))

          По завершению Канкейко и Гасшуку, все участники получили дипломы японского образца о прохождении интенсивного курса тренировок, а те из нас, кто посетил их почти все получили подарки от Федерации, ПОЗДРАВЛЯЕМ!

        Выражаем большую благодарность всем московским Айкидокам, нашедшим время и силы приехать в центральный зал Федерации на этой неделе, а так же представителям наших региональных филиалов из: г. Великий Новгород, г. Курск, г. Краснодар, г. Мичуринск, г. Набережные Челны (Республика Татарстан), г. Луганск (ЛНР), г. Новополоцк (Белорусия), г. Полоцк (Белорусия).

С Уважением,

Администрация Межрегиональной Федерации Ёсинкан Айкидо.